レシピカード
あーぴん（道添明子）
【もち麦モチモチ】☆お鍋で簡単バターとうもろこしご飯☆
★とうもろこしの炊き込みご飯 芯や薄皮も一緒に炊き込むのがポイントです。 ★とうもろこし🌽 綺麗なヒゲ🌽 茶色いところは捨てて 薄緑色の綺麗な部分だけ じっくり揚げました。 ★ヒゲは漢方薬にも使われているほど→利尿作用・血圧を下げる効果 食物繊維が豊富なので 捨てたらもったいないですよ〜🌽
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