レシピカード
あーぴん（道添明子）
【簡単作り置き】酸味爽やか♡タコときゅうりとセロリのマリネ♡
★タコ🐙はタウリンが豊富で きゅうりはカリウムが豊富で 体を冷やし、熱を取るので 熱中症予防にも最適です。 レモン🍋にはクエン酸が豊富に含まれ、疲労回復効果があります。 ★お酢よりもレモンでマリネを作るとツンとしないので 〈お酢が苦手〉という方も まろやかな酸味なので 知らずにクエン酸を摂取出来ます。
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