レシピカード
あーぴん（道添明子）
【香ばしい香りがたまらない】＊焼きとうもろこしトースト＊
★とうもろこしのヒゲは 《南蛮毛》なんばんもう と呼ばれて漢方の生薬にも使われます。 利尿作用 身体に溜まった水分を取ります。 むくみを取り カリウム・食物繊維・鉄・ビタミンKなど栄養も豊富に含まれます❣️
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