主食

【作り置き】高級鮭ふりかけで鮭茶漬け

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  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物53.5g
  • 脂質6.8g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質52.0g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

★【作り置き】おうちで作ればもっと美味しい高級鮭ふりかけ 🆔378091 https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/378091 を使って出汁茶漬けです。 ★出汁がない場合は熱湯+昆布茶 又はお茶でもOKです♪ ★いくらを加えて親子茶漬けにしても(^。^)

材料1人分

  • 鮭ふりかけ
    30g(作り置き鮭ふりかけ🆔378091)
  • 炊きたてご飯
    150g
  • A
    白炒りごま
    大さじ1
  • A
    青じそ
    2枚(せん切り)
  • A
    わさび
    お好みで
  • 出汁
    200ml

作り方

  • 下準備
    【作り置き】おうちで作ればもっと美味しい高級鮭ふりかけ 🆔378091 https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/378091

    【作り置き】高級鮭ふりかけで鮭茶漬けの下準備
  • 1

    大きめの茶碗に炊きたてご飯を盛り、鮭ふりかけをのせる。

    【作り置き】高級鮭ふりかけで鮭茶漬けの工程1
  • 2

    A 白炒りごま大さじ1、青じそ2枚、わさびお好みでをのせて、出汁をかける。

    【作り置き】高級鮭ふりかけで鮭茶漬けの工程2

ポイント

★炊きたてご飯がない場合は、冷凍ご飯でも大丈夫です。 その場合は温めてから器に盛ってくださいね〜。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら