レシピカード

あーぴん(道添明子)あーぴん(道添明子)
【ポリ袋で簡単】たたききゅうりのピリ辛漬け
★きゅうりは体の熱を取る夏野菜です。 水分が90パーセント以上もあり、カリウムが豊富なので、熱中症予防にも最適です。 ★ポリ袋で簡単に漬けるので洗い物もなく、冷蔵庫の中でも場所を取りません。 ★叩くことで味が馴染みやすくなります。

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