レシピカード

道添明子〈あーぴん〉道添明子〈あーぴん〉
✳︎スイカの実のシュワシュワサイダー✳︎【簡単おうちカフェ】
★暑い日にスイカ★ 🍉スイカ🍉は利尿作用もあり、カリウムも豊富で、体を冷やす働きがあり、夏にはたくさん食べたい食材です。 【🍉スイカにお塩をかけて🍉】 実はとても理にかなっている食べ方 お塩=ナトリウム 熱中症予防に 水分と塩分 先人の知恵は素晴らしいですね〜🎵

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