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みんな大好き*やみつきになる*もち麦入り悪魔のようなおにぎり

10
おにぎりの
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2019.09.03

分類主食

調理時間: 10分(ご飯を炊く時間を除く)

ID379647

道添明子〈あーぴん〉

健康な体は毎日の食生活から♪料理研究家♪

★コンビニで流行りの悪魔のおにぎりを手作りしちゃいました。
自分で作れば天かすや青海苔もたっぷり加えてより美味しくできますよ〜^_^

★もち麦も加えてヘルシーに仕上げました!!

★つゆをごはんに混ぜると➡︎にぎりにくくなるので、天かすにかけて馴染ませる程度にしました。

★悪魔的美味しさ一度試してみてはいかがでしょうか❓

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材料(おにぎり6〜8個分)
2合(360ml)
もち麦 50g
360ml+100ml
天かす 50g
めんつゆ〈3倍濃縮〉 大さじ1
青海苔 4g
少々
作り方
Point!
★天かすにめんつゆをかける場合、まだらにかかった部分とカリッと感を残した部分を作るのが美味しさのポイントです。
  1. 米を研いでザルに上げて水気を切り、もち麦を加えて水360+100ml加えて炊飯器で炊く。
  2. 炊きたてのご飯にめんつゆ〈3倍濃縮〉をふりかけた天かす、青海苔を混ぜる。
  3. 塩をつけておにぎりにする。
    お好みで天かす、青海苔を追加してふりかける。
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