レシピカード
あーぴん（道添明子）
レンジで5分！豚こま肉de玉ねぎカサ増しポークチャップ
★最初から最後まで電子レンジだけ 全部で2分＋2分＋30秒 豚肉の下味がポイントです。 ★小麦粉効果で豚肉も柔らかくなり、とろみもつきます。 ★お弁当のおかずにもいいですよ。 ★豚こま肉は切る必要なし 玉ねぎは繊維を断ち切るように切って柔らかくなるようにしました。
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