レシピカード
あーぴん（道添明子）
風邪予防＊厚揚げと長ねぎのガーリックスタミナ炒め煮＊
★長ねぎをたっぷり2本使いました。 【風邪予防・免疫力アップ】 焼いたねぎの甘みたっぷりのトロトロ食感を楽しめるます。 ★長ねぎは食べやすいように斜めに切り込みを入れています。 中身だけつるんと外れたりもしませんよ。 ★長ねぎの葉先の緑色のところまで細かく切れば食べられます。 ビタミンAもCもたっぷりふくまれています。
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