主食
【材料3つ発酵不要】ポリ袋でもっちりお豆腐ウインナーパン
25分
- エネルギー220kcal
- 炭水化物30.4g
- 脂質7.5g
- たんぱく質8.2g
- 糖質28.6g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
★【材料3つだけ発酵なし】 ホットケーキミックスと絹ごし豆腐だけで、もちふわパンの出来上がりです。具はウインナーです。 ★お好みでケチャップ、粒マスタードを塗ってください。 ★【ポリ袋で】混ぜるのはポリ袋で、手が汚れません。 水をつけて丸めるだけ‼︎ ★応用編マヨコーンパンはこちら 🆔390610 https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/390610 ★多少捏ねすぎしても膨らまないなんて失敗はありません。誰でも簡単に出来ますよ^_^ ★応用編ツナ缶でツナマヨにしても美味しいですよ。
作り方
- 1
ポリ袋にホットケーキミックス、絹ごし豆腐を入れて均一に混ぜ合わせる。
- 2
ポリ袋の端を切り、生地を袋から絞り出し、水をつけた手で丸めて、中央にトマトケチャップ、粒マスタードを塗り、その上にウインナーをのせる。
- 3
180度に熱したオーブンで10分、190度に上げて5分焼く。
- 4
焼き上がったら網の上で冷ます。
- 5
お豆腐が入り、モチっとするお食事パンの出来上がり！！ ホットケーキミックスなので、ほんのり甘いのでピリッとマスタードを塗っています。
- 6
応用編 マヨコーンお豆腐パン 🆔390610 https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/390610
ポイント
★オーブンの温度と時間はご家庭のオーブンにより調節してくださいね立派 ★ケチャップ・粒マスタードはお好みで。お子様はケチャップのみでも美味しいですよ♬
レシピID：390639
更新日：2020/04/29
投稿日：2020/04/29
作ってみた！
まゆの2024/09/10 11:26
オーブン稼働したついでに作ったんだけど、袋で混ぜて ウインナーに切れ目を入れた包丁 洗っただけ( ⸝⸝⸝¯ ¯⸝⸝⸝ )あらやだ♡ もっちりヘルシー😆👍✨ ほんのり感じる甘さとケチャップ＆マスタードが合う～～(๑><๑)۶ぅま❢❣ CMの様にパリッと弾けるウインナーがたまらん✨✨✨ あーぴんさんの言う様に、次はコーン入れて楽しも～っと！
みっさキッチン2024/04/06 14:15
パン屋さんのようなソーセージパンが簡単にできました！次は砂糖不使用のパンケーキミックスでトライしてみます☺️
レオラ2021/10/30 11:03
あーぴん先生、ハムがあったので作ってみました😃形がイビツですが😅
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