レシピカード
あーぴん（道添明子）
パリッパリきゅうりとツナのナムルサラダ【ねぎ塩レモンだれ】
★きゅうりの切り方がポイントです。 ピーラーで薄く薄く切ることでパリパリになります。 ★氷水にさらす前にうま味調味料の味の素®︎で味付けしています。 塩少々を振るより減塩になり、うま味が残ります。 味の素®︎5ふり＝0.5g＝食塩相当量0.150g 塩ひとつまみ＝約0.8〜1g ＝食塩相当量0.8〜1g なので減塩になります。 ★ねぎ塩レモンだれ https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/394910
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