レシピカード
あーぴん（道添明子）
【厚揚げで主菜】カリカリ厚揚げ油淋鶏＊揚げないのに大満足！
★【揚げない厚揚げ油淋鶏】 カリカリに焼いた厚揚げが驚くほど美味しくて、油淋鶏はもはや厚揚げが良いのではないかと思うほど絶品です。 ★下に敷いたもやしがおかわりしたいくらい絶品です。 ★美味しさのポイントは片栗粉を付けてカリカリに焼くこと。 じっくり焼いて触らないことです。 ★【揚げない】ので油処理要らず、多めの油で焼くだけ！鶏肉よりヘルシーなので体重の気になる方にもぴったりのレシピです。 ヘルシーなのに満足できるおかずです♡ ★ねぎソースは電子レンジで簡単に出来るので、余ったら冷奴やトマトなどにかけても美味しいですよ。
レシピカードのソース
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