Name: 【タレでご飯おかわり】とろとろなすと鶏肉の甘辛韓国風
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 鶏むね肉 1枚; しょうゆ 小さじ2; 酒 小さじ2; おろししょうが 小さじ2; おろしにんにく 小さじ1; なす 大2個; にんにく 1かけ; ごま油 大さじ2〜3; 片栗粉 大さじ3〜4; しょうゆ 大さじ1; コチュジャン 大さじ1; 砂糖 大さじ1; みりん・酒 各大さじ1; 青ねぎ 3本; 白炒りごま・糸唐辛子 適量

主菜

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副菜

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【オクラの唐揚げ】まるでおやつ♡秒でなくなる！

【豚バラとなすの大葉味噌炒め】爽やか味噌だれ♡暑い日に！！

簡単＆ヘルシー！鶏むね肉が主役の炒め物

鶏むね肉

しょうゆ

おろししょうが

おろしにんにく

なす

にんにく

ごま油

片栗粉

コチュジャン

砂糖

みりん・酒

青ねぎ

白炒りごま・糸唐辛子

炒めもの

韓国

鶏肉

ご飯が進む

甘辛味

【タレでご飯おかわり】とろとろなすと鶏肉の甘辛韓国風

料理研究家・栄養士

千葉

栄養士

プロの料理家、料理研究家、フードコーディネーターたちのとっておきレシピや料理コラムを毎日お届けしています。時短・簡単・節約レシピから、お弁当や作り置きおかず、おもてなしパーティー料理まで。あらゆるシーンで失敗しない、あなたが作りたいレシピがきっと見つかります。

【タレでご飯おかわり】とろとろなすと鶏肉の甘辛韓国風の作ってみた！一覧

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