レシピカード
あーぴん（道添明子）
なすとちくわのコク旨味噌炒め！簡単！節約！ヘルシー！
★【なすとちくわのご飯がススムおかず】簡単！ヘルシー！節約！ なすの油味噌炒めにちくわを加えてボリュームアップ！ ★ちくわ代わりに厚揚げ、油揚げでもOKです。
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