★【食べたらなすの蒲焼きどんぶり】見た目は鰻の蒲焼きか?と勘違いしますが食べたら 《とろけるなす》です。 ★【タレは老舗鰻店の味】 タレだけでご飯がおかわり出来ます。 干しなすの皮は鰻の皮、果肉はとろとろで鰻のようですよ。 少し焦がすのがポイントです。 ★なすは一度電子レンジにかけて、薄切りして焼くと、時間も短縮、油も少なくヘルシーですよ。スポンジのように油を吸う茄子ですが、少なくて済みます。
下準備
☆炊きたてごはんを用意する。
☆大葉はせん切りする。
なすはガクを落として、まわりにごま油をまぶしてラップで包んで電子レンジ〈600W 〉で2分加熱する。 ☆皮は少し残すと鰻の皮のようになります。
ラップを外し、なすを7〜8mm幅に切り、包丁の背で横に筋を入れ、表面に片栗粉を薄くまぶす。 〈切り離さないでください。鰻らしくするために筋を付けます。〉
フライパンにごま油を入れてなすを焼き、A しょうゆ大さじ2、酒大さじ2、みりん大さじ2、砂糖大さじ1を入れてタレをからめる。
器に炊きたてご飯を盛り、なすをのせて余ったタレをかける。 ☆お好みで大葉、七味唐辛子・または粉山椒などをそえる。
鰻の蒲焼きには山椒ですが なすの蒲焼きには青じそも相性バッチリです。
★電子レンジはなすの大きさにより調節してくださいね〜。 なす1本で600W1分が目安です。 ★電子レンジ 600W1分→500W1分12秒 ★甘さはお好みで 鰻のタレよりやや辛口が美味しいです。鰻屋さんのタレに近づけるには、砂糖を増やすまたは水飴など入れるとこってり甘くなります。
レシピID:418034
更新日:2021/07/27
投稿日:2021/07/27