レシピカード
二階堂麻奈美
【オートミール米化】塩昆布＆チーズおにぎり✽美味しいんです！
オートミールは低GI食品。ダイエットの味方です！繊維が多く、たんぱく質やミネラルが豊富なのも見逃せません。
これなら美味しいので毎日取り入れやすいですよ！
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