飲み物
【風邪予防、ひき始めに】焼き梅干しねぎ生姜湯
5分
- エネルギー15kcal
- 炭水化物3.5g
- 脂質0.2g
- たんぱく質0.5g
- 糖質3.0g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
母が、風邪の時に作ってくれた思い出の飲み物です。 生姜とねぎが身体を温めてくれて、梅干しは疲労回復にも期待できます。 風邪予防にも期待できますので、普段から飲むのにもオススメです^^
作り方
- 1
梅干しはトースターやフライパンなどで焼き目が着くまで焼く。ガスコンロでステンレスのトングで梅干しをつかんで焼くこともできます。※火にはご注意ください。
- 2
マグカップなどに焼いた梅干し、A 刻みネギ大さじ1、おろし生姜小さじ1、お湯150mlを加えて、焼いた梅干しを潰したら完成！
ポイント
・梅干しを加熱することにより「バニリン」と呼ばれる脂肪燃焼成分が増えます。 ダイエットにも効果的な飲み物です。 ・梅干しは塩のみでつくったのがオススメです。 ・はちみつを入れるのもオススメです。
レシピID：434815
更新日：2022/04/03
投稿日：2022/04/03
作ってみた！
のりのり🐾🎀🤍2025/05/13 19:30
ユーザ友のキャピタンさんの投稿を拝見して美味しそうでしたので追っかけました🐈🐾💨はちみも追加して🍯🐝生姜でポカポカ代謝が上がったような気持ちになり美容にも良さそうでとても美味しかったです😻梅干し焼くのは初めてでドキドキでした脂肪燃焼作用があるのは知らなかったので🙈ダイエット中の私にはとてもありがたいレシピでした❣️キャピタンさん☻久保さん✨ありがとうございます🎀😺✨
キャピタン2025/05/12 12:23
体調を崩しがちでしたので身体に良さそうなホットドリンクを作りました！ お家薬膳の梅醤番茶を飲むこともありましたので、少し醤油をたらして梅醤番茶風にしました⭐️ 焼いた梅干しとネギ、生姜のホットドリンク、元気になりそうです！美味しくいただきました⭐️ 風邪のひき始めなど体調が優れない時に飲みたいです😊 久保たかひろさん、素敵なレシピありがとうございます🍀
