レシピカード
松山絵美
オジンオミナリムチム（イカと芹の酢コチュジャン和え）韓国料理
生の芹がシャキシャキッと癖になります！ 薬膳効果 ○芹…体の余分な熱をとる、胃を丈夫に、血圧を下げる ○イカ…月経不順や貧血、動脈硬化の予防に ○唐辛子…冷えからくる肩凝り、関節痛に
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