レシピカード
松山絵美
♡豆苗のナムル♡でアンチエイジング！
抗酸化作用や、老化を防ぐ働きのあるビタミンCやビタミンE、また肌荒れや代謝を良くしてくれるβカロチンや不溶性食物繊維や葉酸、ビタミンK、ビタミンB群が豊富な優秀食材！豆苗のナムルです♡ おつまみやごはんに、ID280995のビビンバにも♡ 薬膳効果 ◯豆苗...浮腫みに、疲労回復に、食欲不振に ◯ごま...皮膚の乾燥に、便秘解消に ◯ごま油...便秘解消に、皮膚の乾燥に、食べ過ぎの腹痛に
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