レシピカード
松山絵美
アボカドとしらすと色々野菜のパスタ
しらすとアボカド、野菜がたっぷりなヘルシーなパスタです＾＾ 薬膳効果 〇アボカド…肝機能の改善、コレステロールの抑制に、 〇ブロッコリー…虚弱体質の改善、老化予防、がん予防に 〇玉ねぎ…血の滞りを解消、食欲不振、胃もたれ、生活習慣病予防に 〇にんにく…気血の巡りを改善、強壮、強精、抗菌、解毒、鎮静作用 〇しらす…胃腸の働きを整える、脳の働きを整える 〇トマト…体の熱を冷ます、口の渇きに、
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