レシピカード
松山絵美
もやしといんげんとカニカマのごまたっぷり！ナムルサラダ
お助けもやしで満足おかず＾＾ ごまたっぷりでご飯にもおつまみにも♡ 薬膳効果 ○いんげん...暑邪を取り除く。 暑さによる食欲不振・無気力に、胃もたれに、下痢などに ○もやし...夏バテに、むくみに、解毒作用、口内炎や膀胱炎に、 ○ごま...体を潤す、肌の乾燥に、便秘に、加齢によるトラブルに
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