レシピカード
松山絵美
＊長芋とツナの味噌マヨサラダ＊
シャクとろ〜っと美味しい長芋のサラダです♪ 薬膳効果 〇長芋...糖尿病予防、生活習慣病予防、食欲不振に、滋養強壮、老化防止、疲労回復 〇まぐろ（ツナ）…血行を促進、貧血に、体力回復、老化防止に
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