Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. 豚バラと長いものガーリックバター醤油炒め【#オイル不要】

    豚バラと長いものガーリックバター醤油炒め【#オイル不要】 1分前

    119人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 少ない油でサクッ♡ささみのカレー風味揚げ

    少ない油でサクッ♡ささみのカレー風味揚げ 1分前

    106人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 【旨味◎!】長ねぎとソーセージのパスタ

    Ryogoさんがレシピを投稿しました!2分前

  4. たらの中華風♡たっぷり野菜あんかけ【#とろみづけ不要】

    たらの中華風♡たっぷり野菜あんかけ【#とろみづけ不要】 4分前

    218人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. ミニココットでベーコンチーズフランス

    かめきちパパさんがレシピを投稿しました!6分前

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

*ガーリックハニーレモンチリチキン*

20
お肉のおかずの
人気ランキング

2018.06.13

分類主菜

調理時間: 20分

ID304025

松山絵美

*食べて心も身体も元気に楽しく美しく*料理研究家

レモンの酸味とハチミツの甘みとニンニクの香りとチリペッパーの辛みで、夏の暑さも吹き飛ばす絶品チキンになりました♪

薬膳効果は工程4に書いてます^^

お肉のおかず 美肌 ヘルシー オイル にんにく チキン 時短 オリーブ 鶏肉 レモン 鶏もも肉 はちみつ おもてなし フライパン 唐辛子 ガーリック 梅雨 簡単

このレシピをブログで紹介する

材料4人分
鶏もも肉 500g
あらびきガーリック(乾燥) 小さじ1/2
片栗粉 大さじ3
オリーブオイル 大さじ3
A
レモン汁 大さじ4
A
はちみつ 大さじ2
A
鶏ガラスープの素 大さじ1
あらびきチリペッパー お好みで
作り方
Point!
鶏肉はカリッと焼いて下さいね^^
  1. 鶏もも肉はひと口大に切り、あらびきガーリック、片栗粉をまぶして、オリーブオイルを熱したフライパンで両面カリッと焼き、取り出しておきます。
  2. 同じフライパンにA

    レモン汁 大さじ4、はちみつ 大さじ2、鶏ガラスープの素 大さじ1

    を入れ煮詰めます。
  3. 少しトロッとして来たら、取り出しておいた鶏もも肉を入れて絡めたら出来上がりです♪

    お皿にベビーリーフなどと盛り付けたらあらびきチリペッパーを添えて、つけながら召し上がってください^^
  4. 〇鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に
    〇レモン…口の渇きを止める、食欲不振に、暑気払い、消化を助ける
    〇はちみつ…食欲不振に、疲労回復、咳や痰に、風邪予防に
    ○にんにく...滋養強壮、気血の巡りを改善、気分の落ち込みやストレス解消に
    ◯唐辛子...血の巡りを改善。冷えに、肩こりに、消化増進。
4 51
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

作ったメモ

<作ったメモって?>
自分だけが見ることができるメモです。記録したメモは「作ったメモ一覧」で見ることができます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×ピラフ (18) ヘルシー×カニかまぼこ (12) おもてなし×おもたせ (11) 時短×チーズ焼き (10) フライパン×風邪予防 (8) にんにく×鍋物 (4) お肉のおかず×鶏ハム (3) はちみつ×黒糖 (3) オイル×鶏胸肉 (3) オリーブ×黒こしょう (3) ガーリック×鶏もも肉 (3) チキン×鶏ささみ (3) レモン×麺つゆ (3) 唐辛子×鶏ひき肉 (3) 夏×黒豆 (3) 梅雨×食パン (3) 美肌×鶏むね肉 (3) 酢×豚ロース (3) 鶏もも肉×麺つゆ (3) 鶏肉×STAUB (3)
もっと見る

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents