レシピカード
松山絵美
＊ピーマンとえのきのガリバタ炒め＊
バターとにんにくの香りが最高です♡ 薬膳効果 ○ピーマン...イライラや憂鬱を鎮める。胃の調子を整える。 ◯えのき...便秘に、食欲不振に、動脈硬化に、肌荒れに ○にんにく...滋養強壮、気血の巡りを改善、気分の落ち込みやストレス解消に 〇バター…咳や口内炎、皮膚や腸の乾燥に
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