レシピカード
松山絵美
＊鶏もも肉とパプリカのオイスター煮＊
野菜から出た水分と調味料だけで煮ます♪ ご飯のおかずにも、おつまみにも最高ですよ^ ^ 薬膳効果 ◯玉ねぎ...血の滞りを解消、食欲不振に、生活習慣病予防に ◯パプリカ...疲労回復、老化に、美白に ◯鶏肉..虚弱体質に、疲労回復に、美肌に ◯にんにく...滋養強壮、気血の巡りを改善、気分の落ち込みやストレス解消に
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