レシピカード
松山絵美
＊あさりと春雨のスープ＊
あさりの旨味がたっぷりな春雨スープです^ ^ 旬のズッキーニもたっぷり入れました！ 薬膳効果 ○あさり...体の余分な熱を冷ます。水分代謝をアップ。イライラに ○たまねぎ…たまねぎの甘味は滋養強壮に、辛みは血の滞りを解消します。 新陳代謝を促進、疲労回復に、生活習慣病予防に効果的。 ○ズッキーニ…熱を取り、潤いを補う。喉の渇きに、空咳に、イライラに、お腹の張りに、肌を潤し美肌に
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