レシピカード
松山絵美
＊きゅうりと海苔のごまサラダ＊適糖生活
きゅうりを海苔とすりごまたっぷりなサラダにしました！ おつまみにもぴったり＾＾ ゆっくり吸収される《スローカロリーシュガー》を使いました！ 薬膳効果 ○きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に。 ◯海苔...咳や痰の改善に、浮腫みに、しこり、腫瘍に ○ごま...肌の乾燥や便秘予防に、加齢によるトラブルに
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