レシピカード
松山絵美
さっぱり美味しい♡＊たたききゅうりとオクラの冷製梅パスタ＊
梅干しの酸味でさっぱりいただける冷たいパスタです^ ^ 薬膳効果 ○きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に。 〇オクラ...整腸作用、疲労回復、免疫力アップ、糖尿病予防、動脈硬化の予防 ○梅...夏バテや風邪に、疲労回復、下痢に、喉の腫れや痛みに、胃腸強化に
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