レシピカード
松山絵美
＊つるりん胸肉のモロヘイヤくるみソース＊
片栗粉をまぶしてさっと茹でた胸肉はしっとりつるりんっ！！ モロヘイヤとくるみのトロトロソースも絶品です^ ^ 薬膳効果 ◯鶏肉..虚弱体質に、疲労回復に、美肌に ○クルミ...老化予防に、脳の老化予防に、喘息や冷え性に、便秘に ○モロヘイヤ...ガン予防に、美肌に、便秘解消に、アンチエイジングに
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