レシピカード
松山絵美
癖になります！＊オクラとアボカドの絶品和え＊
オクラとアボカドのおつまみにもおかずにもなる絶品な和え物です^ ^ 薬膳効果 〇オクラ...整腸作用、疲労回復、免疫力アップ、糖尿病予防、動脈硬化の予防 ◯アボカド...肝機能の改善、コレステロールの抑制に
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