レシピカード

松山絵美松山絵美
*舞茸と鶏と卵のオイスターレモン炒め*
片栗粉をまぶしてジューシーに焼いた鶏もも肉と、ふわふわ卵、舞茸を、オイスターレモンで炒め合わせたら絶品な満足おかずになりました!お弁当にも^ ^ 薬膳効果 ○鶏肉..虚弱体質に、疲労回復に、美肌に ◯卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に ○舞茸...高血圧予防に、動脈硬化予防に、糖尿病予防に、生活習慣病予防に、美肌に、免疫力アップに

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