レシピカード
松山絵美
＊なすとピーマンともやしのガリバタレモン炒め＊
バターとにんにくとレモンが癖になりますよ^ ^ 薬膳効果 ○なす...体の熱を冷ます、血液の流れを改善、浮腫みに、胃もたれに ○ピーマン...イライラや憂鬱を解消、血液の流れを改善、胃腸の調子を整える。 ◯にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に ○もやし...夏バテや浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用
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