レシピカード
松山絵美
簡単！＊ツナ玉トマトとクリームチーズのワンポットパスタ＊
パスタを茹でる手間も具を炒める手間も省いた簡単パスタです♡ 仕上げのクリームチーズでコクアップ！ 薬膳効果 ◯たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に ◯トマト…体の熱を冷ます、口の渇きに、食欲不振に、消化を促進 ◯まぐろ(ツナ)...血行増進に、血液サラサラ効果。コレステロールを下げる。動脈硬化予防に。 ◯チーズ...皮膚や髪や粘膜の乾燥や、渇きに、肝機能の向上
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