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  1. つゆだく!甘辛♡豚たまキャベツ【#簡単#時短#節約】

    つゆだく!甘辛♡豚たまキャベツ【#簡単#時短#節約】 4分前

    146人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. はんぺんののり塩チーズ丸め焼き【#お弁当#作り置き#ポリ袋】

    はんぺんののり塩チーズ丸め焼き【#お弁当#作り置き#ポリ袋】 4分前

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  3. レンジで2分!もやしの旨辛ごま味噌和え

    レンジで2分!もやしの旨辛ごま味噌和え 46分前

    ちなみに腰はだいぶ楽になりました👍心配してくれて、ありがとうございます😂‼️

  4. おうちで本格中華を手作り☆黒酢酢豚

    植草 真奈美さんがレシピを投稿しました!46分前

  5. レンジで2分!もやしの旨辛ごま味噌和え

    レンジで2分!もやしの旨辛ごま味噌和え 52分前

    まこりんさん✨こんばんは😃🌃 今日も美味しい一品をお借りしました😋💖ピリ辛で大好きなお味でした😍 私はぶりの照り焼きor鯖の塩焼きが好きかな。ただ‥私、生魚が食べられないんだよねぇ💦何故だか食べると腹の調子が悪くなる😅だから昔、旅行の時とか食事に絶対に船盛出るから地獄だった‥😓今は対応してくれる所が多いから助かるけど😅昔は旅行が嫌いだったなぁ。お寿司屋にも人生で2回しか行った事がない❗️ だいぶ好き嫌いは減ったけど‥生魚は未だに克服出来ない😓 まこりんさんは苦手な食べ物ありますかぁ❓美味しい料理を作る まこりんさんにはないかなぁ⁉️ また美味しいレシピをお借りしますねぇ☺️‼️それではお休みなさい😴🌃✨

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優秀食材パセリ大量消費!*パセリの炒めナムル*

15
ナムルの
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2018.09.12

分類副菜

調理時間: 15分

ID354456

松山絵美

*食べて心も身体も元気に楽しく美しく*料理研究家

パセリを炒めたナムルです^ ^
炒めると美味しいです♡
炒めるとかなりかさが減るので、たくさん摂れます^ ^
美容に、健康にも、常備しておくとお肌の違い!感じます!!

薬膳効果
○パセリ...消化の促進に、食欲不振に、
美肌づくりに、血行促進に、疲労回復に

ナムル フライパン 美肌 ヘルシー 美容 野菜のおかず 簡単 常備菜 パセリ 胡椒 ごま油 健康 ごま

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材料
パセリ 200g
ごま油 大さじ2
A
胡椒 少々
A
醤油 小さじ2
A
砂糖 小さじ2
A
すりごま 大さじ3
A
小さじ2
作り方
Point!
口臭予防、胃もたれ予防にも効果的です^ ^
  1. パセリはザク切りにして、茎のと、葉に分けます。
  2. フライパンにごま油を熱してパセリの茎の方を炒めます。
  3. 次に葉の部分を入れ炒め、A

    胡椒 少々、醤油 小さじ2、砂糖 小さじ2、すりごま 大さじ3、酒 小さじ2

    を入れ炒め合わせたら出来上がりです^ ^
14 29
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