レシピカード
松山絵美
包丁、まな板使いません！＊豆苗と豆もやしのプルコギ＊
包丁まな板不要の簡単プルコギです^ ^ 牛肉もフライパンで味付け！洗い物はフライパンだけで、忙しい時に大助かりです！ 薬膳効果 ＊豆もやし...二日酔いに、浮腫みに、胃もたれに、解毒作用 ＊豆苗...疲れ目に、感染症予防に、高血圧予防に、消化不良に、浮腫みに、疲労回復に、美肌効果 ＊牛肉...骨や筋肉の強化、食欲不振、虚弱体質、無気力に
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