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主菜

スペアリブで*デジカルビチム(豚カルビ煮)*

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スペアリブの辛めな煮物です^ ^ ホロホロに煮えたスペアリブが絶品ですよ♡ 薬膳効果 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に ☆大根…胃もたれに、お腹の張りに、咳や痰、喉の不快感に、風邪、インフルエンザ予防に

材料(作りやすい分量)

  • スペアリブ
    1kg
  • 大根
    1/2本
  • にんにく
    2株
  • 800cc
  • A
    みりん
    大さじ3
  • A
    コチュジャン
    大さじ4
  • A
    韓国粉唐辛子
    大さじ2
  • A
    ダシダか鶏ガラスープの素
    大さじ1
  • A
    砂糖
    大さじ2
  • A
    醤油
    大さじ2
  • A
    大さじ2
  • ごま油
    大さじ2

作り方

  • 下準備
    にんにくは皮をむいてヘタを切り落とします。 大根は皮をむいて、3cmの半月切りにします。

  • 1

    フライパンにごま油を熱し、スペアリブの表面を焼いたら鍋に移し、水とA みりん大さじ3、コチュジャン大さじ4、韓国粉唐辛子大さじ2、ダシダか鶏ガラスープの素大さじ1、砂糖大さじ2、醤油大さじ2、酒大さじ2を入れて火にかけます。 煮立ったら中火にして落し蓋をして1時間煮込みます。

  • 2

    1時間煮込んだら、大根、にんにくを入れて更に1時間煮込んだら出来上がりです^ ^

ポイント

スペアリブはホロホロになるようにじっくりと煮込みます^ ^

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