レシピカード
松山絵美
＊長ねぎとイカ下足イカ耳のガリバタぽん炒め＊
ご飯にも、おつまみにも最高ですよ^ ^ スーパーのお魚コーナーでお安く売られている下足と耳が絶品おかずになっちゃいます♡ 薬膳効果 ☆イカ…気や血を補う。月経不順や貧血に、動脈硬化や高血圧予防に、疲労回復、老化予防に。 ☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える
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