レシピカード
松山絵美
＊牡蠣とニラのケランチム(韓国茶碗蒸し)＊
牡蠣とニラをたっぷり入れて、鍋でドーンと作りました^ ^ 薬膳効果 ☆牡蠣...ストレス対策に、慢性疲労に ☆ニラ...足腰の冷えに、食欲不振に、疲労回復に ☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に
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