レシピカード
松山絵美
『美ボディ鍋』＊あさりときのこと切り干し大根の旨味鍋＊
脂肪を減らす効果の高い切り干し大根や、脂肪の吸収を抑える働きのあるきのこ、高タンパクで低カロリーで栄養たっぷりなあさりと豆腐の旨味溢れる『美ボディ鍋』です^ ^ 春夏に向けて美ボディを目指したい方にぴったりのお鍋です^ ^ 薬膳効果は工程３に書いてます！
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