レシピカード
松山絵美
＊きのこで菌活！とろーり和風煮込みハンバーグ＊
ハンバーグの中にもソースにもきのこたっぷり！旨味溢れるハンバーグです^ ^ きのこは、きのこ自体が菌なので、菌活最大の食材です^ ^ 菌活の最大のメリットは、腸内環境が整うこと！ 腸内環境が整うと、病気にかかりにくくなったり、髪や肌が若々しくなったり、痩せやすい体質になったりと嬉しいことづくめです！ 薬膳効果は工程５に書いてます☆
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