レシピカード
松山絵美
＊もやしと切り干し大根と豚こまのナムル＊
切り干し大根が水分を吸うので水っぽくならずに美味しい！！ 豚こま入りで食べ盛りのお子様も大喜びです^ ^ 薬膳効果 ☆もやし...夏バテや浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用 ☆切り干し大根..体に溜まった余分な脂を溶かす ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ
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