レシピカード

松山絵美松山絵美
すし酢で簡単*たたききゅうりと新玉ねぎとツナのマリネサラダ*
洋風浅漬けの様なサラダです! 薬膳効果 ☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に ☆まぐろ(ツナ)...血行増進に、血液サラサラ効果。コレステロールを下げる。動脈硬化予防に

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