レシピカード
松山絵美
＊もやしとしめじとシソのナムル風＊
しその香りが爽やかなナムル風の和え物です^ ^ 薬膳効果 ☆もやし...夏バテや浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用 ☆紫蘇...免疫力を高める。花粉症やアレルギー症状に、冷えに、胃腸の働きを改善 ☆しめじ...肌荒れに、便秘に、貧血に、高血圧に
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