レシピカード
松山絵美
あさり缶とめんつゆで簡単！＊うの花＊
ほっこりおかずのうの花、あさり缶とめんつゆを使えば簡単に味わい深くなりますよ^ ^ ☆おから(大豆)...疲労回復に、生活習慣病予防に、更年期障害の改善に、胃腸の機能を整える、血流促進 ☆あさり...咳や痰に、疲労回復に、イライラに、浮腫みに ☆しめじ...肌荒れに、便秘に、貧血に、高血圧に ☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える
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