レシピカード
松山絵美
＊しいたけとたけのこのオイバターソテー＊
食べ応えあり！なしいたけとたけのこのおかずです^ ^ おつまみにも◎ 薬膳効果 ☆しいたけ...免疫を上げる。疲労回復に、抗腫瘍作用 ☆たけのこ...咳や痰に、浮腫みに、便秘に、デトックス効果
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