レシピカード
松山絵美
＊ほうれん草としめじのオイマヨ卵炒め＊
マヨネーズのコクで美味しさアップ！ 野菜と卵で、満足おかずの出来上がりです^ ^ 薬膳効果 ☆ほうれん草...造血作用、胃腸の活性化、身体の渇きを潤す ☆しめじ...肌荒れに、便秘に、貧血に、高血圧に ☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に
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