レシピカード
松山絵美
鶏むね肉で揚げずにヘルシー＊ごまおかかチキン＊お弁当に！
ヒガシマル醤油「京風割烹白だし」で味付け簡単！ごまとかつお節が風味よく、いくらでも食べられちゃいます^ ^ 冷めても美味しいので、お弁当にピッタリ！ 鶏むね肉がパサつかないので大人気！！揚げないのでヘルシーです♡ 冷凍保存が可能なので、作り置きにおススメです♡ 薬膳効果 ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に
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