レシピカード
松山絵美
疲れやだるさに！＊叩き長芋とあさりのスープ＊
あさりの旨味がじんわり沁みます！ 長芋を叩いて加え、ふんわりとろーり！胃腸の調子を整えて、元気が出ます^ ^ 薬膳効果 ☆長芋...胃腸の働きを活性化、糖尿病予防、生活習慣病予防、食欲不振に、滋養強壮、老化防止、疲労回復 ☆あさり...体の余分な熱を取る、疲労回復、胃の痛みに、イライラに 、水分代謝を上げる。 ☆豆苗...疲れ目に、感染症予防に、高血圧予防に、消化不良に、浮腫みに、疲労回復に、美肌効果
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