レシピカード
松山絵美
＊しっとりササミと長芋の塩昆布しそマヨサラダ＊
しっとりササミと、ネバシャキッな長芋のやみつきサラダです^ ^ あと引きますよ〜！！ 薬膳効果 ☆長芋...糖尿病予防、生活習慣病予防、食欲不振に、滋養強壮、老化防止、疲労回復 ☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に ☆紫蘇...免疫力を高める。花粉症やアレルギー症状に、冷えに、胃腸の働きを改善 ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に
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