レシピカード
松山絵美
＊レンチンなすとシャキシャキ豆苗の豚しゃぶサラダ＊
柔らかジューシーなすと、シャキシャキ豆苗が美味しい豚しゃぶサラダです^ ^ おつまみにもオススメですよ♡ 薬膳効果 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆なす...体の熱を冷ます、血液の流れを改善、浮腫みに、胃もたれに ☆豆苗...疲れ目に、感染症予防に、高血圧予防に、消化不良に、浮腫みに、疲労回復に、美肌効果
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